Farligt med LCHF????

Ringde på order av min make till Vårdcentralen imorse, tänkte att jag skulle få åka dit o ta ett kolestreolvärde, för att om ngn månad kunna kolla upp att det inte barkar iväg helt åt hvete. Fick av den sköterskan reda på att så fick man inte göra då LCHF inte är godskänd som diet...hon informerade även om att det varit debatt på tvn igår om detta, och att det kommit fram att hon som förespråkar det mest hade fått diabetes sen hon började.. Och då drar jag nog öronen åt mig...funderar på om det finns Gi recept på denna annars superbraviga sida oxå, lr om det bara är LCHF, borde ju kunna använda de recepten som INTE innehåller en massa grädde iaf...finns ju en del... Nej nu är klockan snart 12 och jag har inte ätit frukost än, tänkte ta mig lite kålpudding o pizzasallad ...sen får det nog bli ostkaka ikväll, som jag gjorde igår... Tänker iaf äta upp det som jag har gjort storkok av redan som finns i frysen..korv stroganoff, pannkakor, kycklinggryta och, kålpudding och chiliconcarne, kanske kan gå ner ett par kilo innan det är slut ;))

Kommentarer

20 januari 2012 11:58

LadyG

Alla är inte LCHF-anhängare här :-) Man kan använda LCHF-recept fast byta fullfeta produkter mot lättare (fetgrädde mot matlagningsgrädde, fullfetost mot lättare osv) och komplettera med en kolhydratskälla så blir det rätt bra för oss andra icke-LCHFare också. Lycka till!
20 januari 2012 12:14

gittan52

Jag tror inte det finns något entydigt svar på din fråga. Många som äter enligt LCHF mår utmärkt och har hur bra värden som helst. För andra fungerar det inte lika bra. LCHF är [UNDERSTRUKEN]inte[/UNDERSTRUKEN], precis som GI mm, en diet som äter en stund för att gå ner i vikt utan ett sätt att lägga om sin kost för framtiden. Personligen anser jag att en hel del inom sjukvården inte tar till sig nya rön och jag vet att [UNDERSTRUKEN]inte får[/UNDERSTRUKEN] förespråka kontroversiella kostförändringar. Hon, som ryktesvägen fick diabetes gissar jag var Annika Dahlgqvist [LANK]http://annikadahlqvist.com/[/LANK] och ryktet var inte sant. Det kan du läsa mer om här: [LANK]http://www.kostdoktorn.se/har-annika-dahlqvist-diabetes/[/LANK] Jag har ätit enligt LCHF i drygt ett halvår nu och för mig fungerar det jättebra, jag är mycket piggare och mår mycket bättre [KURSIV]men[/KURSIV] jag har ändå koll på kalorierna! LCHF-kosten för min del gör att jag inte är sugen på godis, fikabröd etc längre, men det är ett mindre kaloriintag som gör att jag tappar vikt :) Jag önskar dig också lycka till!
20 januari 2012 17:33

Lei

Tack för era synpunkter..kollade gi recept, den skillnaden jag såg var att man inte steker i smör ´lr ngt annat, grädde hade ju de oxå ju ??? trodde att det var det som skiljde..hmmm

Logga in för att skriva en kommentar.