icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! 

Jag är en kvinna på 40 år, "normalbyggd" och har tre barn.
Första gången jag prövade LCHF var augusti 2014. Jag hade aldrig bantat, aldrig prövat någon diet, aldrig funderat så mycket på min vikt. Jag ville då leva gott men byta livsstil - sluta småäta. Jag har aldrig mått så bra som då samt kom igång med träning. Jag gick ner 7,4 kilo (typ 15 smörpaket) på 5 månader!
​Nu är det mars 2016 och jag har "LCHF-tänket" men har börjat fuska mer och mer och det visar sig på vågen. Nu får det räcka. Idag börjar jag KICKSTARTsprogrammet LCHF!

Viktminskningsresa år 2014:
Vecka 1 (11/8) - 62 kg
Vecka  2 (17/8) - 60 kg
Vecka 3 (24/8) - 60,8 kg
Vecka 4 (31/8) - 59,8 kg
Vecka 5 (7/9) -  59,8 kg
Vecka 6 (14/9) - 58,8 kg
Vecka 7 (21/9) - 58,5 kg
Vecka 8 (28/9) - 58,5 kg
Vecka 9 (5/10) - 57,9 kg
Vecka 10 (12/10) - 57,3 kg
Vecka 11 (19/10) - 57,2 kg
Vecka 12 (26/10) - 57,1 kg
Vecka 13 (2/11) - 57 kg
Vecka 14 (9/11) - 56,2 kg
(7/12) - 55,1 kg (Total minskning 6,9 kg)

År 2015:
15/1-15 - 54,6 kg (Total minskning 7,4 kg)

​År 2016
28/3-16 - Börjar med kickstartprogrammet - 59,9 kg
5/4-16 - 57,2 kg
13 november 2014 21:20
6

- 9 centimeter!

Jag tittade på mina vikter och mått sedan den 11 augusti då jag började med LCHF. Min midja har minskat med 9 centimeter! Har inte tänkt på det förrän nu och det känns helt otroligt. Jag har nu 1,2 kilo kvar till målvikt.

Pepp på er alla!

Gillar

Kommentarer

  • 13 november 2014 21:30
    Eleganz

    Starkt gjort!

  • 13 november 2014 21:52
    LevGott

    Tackar! @Eleganz

  • 13 november 2014 23:23
    Johan

    Snyggt jobbat!

    yes
     

  • 13 november 2014 23:52
    utter

    Åh, härligt!! :-)

  • 14 november 2014 07:05
    LCHFtjej

    Du är jättebra!yes

  • 14 november 2014 08:50
    LevGott

    Tack så mycket alla! Vad glad jag blir :) @Johan @utter @LCHFtjej

Logga in för att skriva en kommentar.