LevGotts blogg

71228

Hej!

Jag är en kvinna på 40 år, "normalbyggd" och har tre barn.
Första gången jag prövade LCHF var augusti 2014. Jag hade aldrig bantat, aldrig prövat någon diet, aldrig funderat så mycket på min vikt. Jag ville då leva gott men byta livsstil - sluta småäta. Jag har aldrig mått så bra som då samt kom igång med träning. Jag gick ner 7,4 kilo (typ 15 smörpaket) på 5 månader!
Nu är det mars 2016 och jag har "LCHF-tänket" men har börjat fuska mer och mer och det visar sig på vågen. Nu får det räcka. Idag börjar jag KICKSTARTsprogrammet LCHF!

Viktminskningsresa år 2014:
Vecka 1 (11/8) - 62 kg
Vecka 2 (17/8) - 60 kg
Vecka 3 (24/8) - 60,8 kg
Vecka 4 (31/8) - 59,8 kg
Vecka 5 (7/9) - 59,8 kg
Vecka 6 (14/9) - 58,8 kg
Vecka 7 (21/9) - 58,5 kg
Vecka 8 (28/9) - 58,5 kg
Vecka 9 (5/10) - 57,9 kg
Vecka 10 (12/10) - 57,3 kg
Vecka 11 (19/10) - 57,2 kg
Vecka 12 (26/10) - 57,1 kg
Vecka 13 (2/11) - 57 kg
Vecka 14 (9/11) - 56,2 kg
(7/12) - 55,1 kg (Total minskning 6,9 kg)

År 2015:
15/1-15 - 54,6 kg (Total minskning 7,4 kg)

År 2016
28/3-16 - Börjar med kickstartprogrammet - 59,9 kg
5/4-16 - 57,2 kg

11 augusti 2014 14:27

Dag 1 - Första dagen jag prövar LCHF

Hej!

Idag den 11 augusti 2014 börjar jag med LCHF.

Jag har aldrig bantat, aldrig prövat någon diet, aldrig funderat så mycket på min vikt. Efter tre barn har kroppen förändrats men jag har aldrig känt mig "stor". Några kilon skulle jag vilja bli av med och magen är lite mjuk. Måste komma igång med träning också.

Efter att ha sett Kostdoktorns föreläsning på nätet om Matrevolutionen - Ät dig frisk med riktig mat https://www.youtube.com/watch?v=9Hy737EuL-o, så bestämde jag mig för att min första arbetsdag efter semestern vill jag pröva

Det är väldigt mycket att lära sig och det är så mycket på nätet att läsa så det är nästa svårt att veta vad jag ska läsa och börja någonstans.

Håll tummarna att jag klarar det här!

Kommentarer

11 augusti 2014 14:41

utter

Massa pepp! :-)
11 augusti 2014 17:18

LevGott

Tack så mycket! Det behövs.
11 augusti 2014 17:33

Johan

Välkommen hit, pepp :-)
11 augusti 2014 17:46

Garbo

Välkommen och en massa pepp!!!
11 augusti 2014 18:40

LevGott

Tack så mycket snälla ni!
11 augusti 2014 18:55

LCHFtjej

MIna favorit författade är Kostdoktorn, Skaldeman och Hexeberg - kanske hittar du något bra av dem. Annars är LCHF-magasinet otroligt bra.
11 augusti 2014 22:13

LevGott

Tack för tipsen!

Logga in för att skriva en kommentar.