icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! 

Jag är en kvinna på 40 år, "normalbyggd" och har tre barn.
Första gången jag prövade LCHF var augusti 2014. Jag hade aldrig bantat, aldrig prövat någon diet, aldrig funderat så mycket på min vikt. Jag ville då leva gott men byta livsstil - sluta småäta. Jag har aldrig mått så bra som då samt kom igång med träning. Jag gick ner 7,4 kilo (typ 15 smörpaket) på 5 månader!
​Nu är det mars 2016 och jag har "LCHF-tänket" men har börjat fuska mer och mer och det visar sig på vågen. Nu får det räcka. Idag börjar jag KICKSTARTsprogrammet LCHF!

Viktminskningsresa år 2014:
Vecka 1 (11/8) - 62 kg
Vecka  2 (17/8) - 60 kg
Vecka 3 (24/8) - 60,8 kg
Vecka 4 (31/8) - 59,8 kg
Vecka 5 (7/9) -  59,8 kg
Vecka 6 (14/9) - 58,8 kg
Vecka 7 (21/9) - 58,5 kg
Vecka 8 (28/9) - 58,5 kg
Vecka 9 (5/10) - 57,9 kg
Vecka 10 (12/10) - 57,3 kg
Vecka 11 (19/10) - 57,2 kg
Vecka 12 (26/10) - 57,1 kg
Vecka 13 (2/11) - 57 kg
Vecka 14 (9/11) - 56,2 kg
(7/12) - 55,1 kg (Total minskning 6,9 kg)

År 2015:
15/1-15 - 54,6 kg (Total minskning 7,4 kg)

​År 2016
28/3-16 - Börjar med kickstartprogrammet - 59,9 kg
5/4-16 - 57,2 kg
21 augusti 2014 22:16
5

Dag 11 - Olika vikter

Har nu klarat av igår och idag med LCHF trots bortrest med jobbet. Ätit massor med fisk och promenerat en hel del idag. Mannen hade köpt en våg. Jag vägde 60 kg på Ikeavågen, hade inte gått upp. Prövade nya vågen och då stod den på 61.5 kg!

Hur kan det skilja så???

Kommentarer

  • 21 augusti 2014 22:27
    paloma

    Det var ju en del skillnad, men min nya våg vägde 2,3 kg mer än den gamla, bara att bita ihop och lita på att den nya antagligen visar mer rätt en än gammal sliten.

    Jag justerade upp startvikten så att jag inte tappade min viktnedgång, och skulle jag gå efter min gamla skulle jag väga över 5 kg mindre än min målvikt ca 68 kg men litar på att 70,5 stämmer bättre.

    Inte hela världen, och den gamla går ju sönder någon gång, och då får man en viktuppgång förr eller senaresmiley

  • 22 augusti 2014 07:16
    Tita

    Ja så är det, alla vågar visar olika!

    Jag har tre stycken som all visar olika vikt, drygt 1kg skiljer. Håll dig till samma våg.

  • 22 augusti 2014 07:32

    Dagen när jag upptäckte att min våg visade flera kilos differns beroende på VAR i huset jag vägde mig var dagen när jag slängde vågen och började med måttband och jeans som måttstock.

  • 22 augusti 2014 08:40
    paloma

    Min våg en randig Beurer för 199 kr väger samma oavsett var jag ställer den på toaletten, på sin höjd kan det skilja 100g och så noga tycker jag inte att det är.

    Tänk er motsatsen om den nya hade visat 1-2 kg mindre, då hade vi gladeligen slängt den gamla och litat på den nya utan att tvekasmiley

  • 23 augusti 2014 11:45

    Det är knepigt med vågar! Visar olika överallt. Tack för era ord'

Logga in för att skriva en kommentar.