Dag 15 - Kickstartsprogrammet - Besvikelse
Vägde mig och har gått upp i vikt! Har dock mindre midjemått men ändå. Här avstår jag från allt och borstar tänder efter middagen och så går jag upp :(
Kommentarer
-
Om du äter enligt LCHF och har följt ett Kickstartprogram (har ingen aning om hur de ser ut), vad är det då du har offrat?
Jag kanske missförstår dig, men jag tolkar det som att du följt programmet under 15 dagar och gått upp i vikt under den tiden.
Mitt tips är att du inte stirrar dig blind på den dagliga vikten, för den kan variera både upp och ner även om man skött/misskött sig.
Jag läste någonstans att kroppen, när man äter LCHF, själv avstannar sin viktminskning när den är ”nöjd”. Jag vet inte om det stämmer. Men i din profil står det att du har ett BMI på 21,3, så kanske det där du ska vara?
-
Du ska se att det säkert kommer att visa sig så småningom det gäller att ha tålamod jag har aldrig ätit efter Kickstartprogram så jag vet inte vad det innebär men har ju läst att många tycker det är kanonbra och går ner men att det kan ta lite tid. Och som gittan säger så går ju vikten upp och ner men om du vill så kommer den säkert gå ner mera. Pepp pepp
-
Du fick fantastiska resultat första veckan!
Sen har du ju medvetet gjort några avsteg som kanske visar sig på vågen? Jag tycker dock att måttbandet ger ett mer rättvist resultat (och här har du ju fortsatt att minska!!!) så varför inte ha detta som riktmärke framför vågen?Stort lyckat till med resten av kickstarten!
Logga in för att skriva en kommentar.