icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! 

Jag är en kvinna på 40 år, "normalbyggd" och har tre barn.
Första gången jag prövade LCHF var augusti 2014. Jag hade aldrig bantat, aldrig prövat någon diet, aldrig funderat så mycket på min vikt. Jag ville då leva gott men byta livsstil - sluta småäta. Jag har aldrig mått så bra som då samt kom igång med träning. Jag gick ner 7,4 kilo (typ 15 smörpaket) på 5 månader!
​Nu är det mars 2016 och jag har "LCHF-tänket" men har börjat fuska mer och mer och det visar sig på vågen. Nu får det räcka. Idag börjar jag KICKSTARTsprogrammet LCHF!

Viktminskningsresa år 2014:
Vecka 1 (11/8) - 62 kg
Vecka  2 (17/8) - 60 kg
Vecka 3 (24/8) - 60,8 kg
Vecka 4 (31/8) - 59,8 kg
Vecka 5 (7/9) -  59,8 kg
Vecka 6 (14/9) - 58,8 kg
Vecka 7 (21/9) - 58,5 kg
Vecka 8 (28/9) - 58,5 kg
Vecka 9 (5/10) - 57,9 kg
Vecka 10 (12/10) - 57,3 kg
Vecka 11 (19/10) - 57,2 kg
Vecka 12 (26/10) - 57,1 kg
Vecka 13 (2/11) - 57 kg
Vecka 14 (9/11) - 56,2 kg
(7/12) - 55,1 kg (Total minskning 6,9 kg)

År 2015:
15/1-15 - 54,6 kg (Total minskning 7,4 kg)

​År 2016
28/3-16 - Börjar med kickstartprogrammet - 59,9 kg
5/4-16 - 57,2 kg
1 september 2014 21:18
2

Dag 22 - Nå målet?

Vet inte om det är LCHF som gör att jag känner att jag har mycket energi just nu. Känner mig pigg och glad utan kexchoklad!

Jag funderar hur lång tid det tar att nå mitt mål? Svårt att veta. Tar det veckor, flera månader? Kommer jag nå målet? Det får framtiden visa...

God kväll på er!

Gillar

Kommentarer

  • 2 september 2014 07:20
    LCHFtjej

    Eller så har du redan nått målet - eftersom du mår så bra! Viktminskning kan man ju välja att sse som en trevlig bieffekt...

  • 2 september 2014 10:54
    LevGott

    Ja kanske det? Det känns iallafall bra just nu @LCHFtjej

     

Logga in för att skriva en kommentar.