LevGotts blogg

71215

Hej!

Jag är en kvinna på 40 år, "normalbyggd" och har tre barn.
Första gången jag prövade LCHF var augusti 2014. Jag hade aldrig bantat, aldrig prövat någon diet, aldrig funderat så mycket på min vikt. Jag ville då leva gott men byta livsstil - sluta småäta. Jag har aldrig mått så bra som då samt kom igång med träning. Jag gick ner 7,4 kilo (typ 15 smörpaket) på 5 månader!
Nu är det mars 2016 och jag har "LCHF-tänket" men har börjat fuska mer och mer och det visar sig på vågen. Nu får det räcka. Idag börjar jag KICKSTARTsprogrammet LCHF!

Viktminskningsresa år 2014:
Vecka 1 (11/8) - 62 kg
Vecka 2 (17/8) - 60 kg
Vecka 3 (24/8) - 60,8 kg
Vecka 4 (31/8) - 59,8 kg
Vecka 5 (7/9) - 59,8 kg
Vecka 6 (14/9) - 58,8 kg
Vecka 7 (21/9) - 58,5 kg
Vecka 8 (28/9) - 58,5 kg
Vecka 9 (5/10) - 57,9 kg
Vecka 10 (12/10) - 57,3 kg
Vecka 11 (19/10) - 57,2 kg
Vecka 12 (26/10) - 57,1 kg
Vecka 13 (2/11) - 57 kg
Vecka 14 (9/11) - 56,2 kg
(7/12) - 55,1 kg (Total minskning 6,9 kg)

År 2015:
15/1-15 - 54,6 kg (Total minskning 7,4 kg)

År 2016
28/3-16 - Börjar med kickstartprogrammet - 59,9 kg
5/4-16 - 57,2 kg

2 oktober 2014 06:45

Dag 53 - Plötsligt händer det!

Jag har stått still i vikt under flera veckor och trott att that's it. Nu blir det ingen mer viktnedgång. Jag är usel på att gå och träna men denna vecka har jag gått promenader och även fast det inte är vägdag så vägde jag mig. 57,9 - äntligen under 58 kg! Det kanske tar längre tid när jag inte har 20 kg att gå ner som målvikt. Jag känner mig glad att grammen äntligen rört på sig, även om det inte är flera kilon.

Ha en fin pannkaksfri torsdag!

Gillar

Kommentarer

2 oktober 2014 08:19

LevGott

Fantastiskt duktig som slutat röka! Då är det bättre än viktnedgång som så småningom kommer! Pepp!
2 oktober 2014 07:41

aregnisw

Gattis jo jag väntar också på det det "plötsligt händer det" men för min del beror nog min viktnedgång på att jag slutat röka och då står den helt still tyvärr.

Logga in för att skriva en kommentar.