icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! 

Jag är en kvinna på 40 år, "normalbyggd" och har tre barn.
Första gången jag prövade LCHF var augusti 2014. Jag hade aldrig bantat, aldrig prövat någon diet, aldrig funderat så mycket på min vikt. Jag ville då leva gott men byta livsstil - sluta småäta. Jag har aldrig mått så bra som då samt kom igång med träning. Jag gick ner 7,4 kilo (typ 15 smörpaket) på 5 månader!
​Nu är det mars 2016 och jag har "LCHF-tänket" men har börjat fuska mer och mer och det visar sig på vågen. Nu får det räcka. Idag börjar jag KICKSTARTsprogrammet LCHF!

Viktminskningsresa år 2014:
Vecka 1 (11/8) - 62 kg
Vecka  2 (17/8) - 60 kg
Vecka 3 (24/8) - 60,8 kg
Vecka 4 (31/8) - 59,8 kg
Vecka 5 (7/9) -  59,8 kg
Vecka 6 (14/9) - 58,8 kg
Vecka 7 (21/9) - 58,5 kg
Vecka 8 (28/9) - 58,5 kg
Vecka 9 (5/10) - 57,9 kg
Vecka 10 (12/10) - 57,3 kg
Vecka 11 (19/10) - 57,2 kg
Vecka 12 (26/10) - 57,1 kg
Vecka 13 (2/11) - 57 kg
Vecka 14 (9/11) - 56,2 kg
(7/12) - 55,1 kg (Total minskning 6,9 kg)

År 2015:
15/1-15 - 54,6 kg (Total minskning 7,4 kg)

​År 2016
28/3-16 - Börjar med kickstartprogrammet - 59,9 kg
5/4-16 - 57,2 kg
13 oktober 2014 10:10
3

Dag 64 - 2,3 kilo kvar till målvikt

Nu har jag 2,3 kilo kvar tills jag når min målvikt. Vissa veckor har jag stått still så det ska bli spännande att se hur det går. Otroligt att man kan tappa vikt av att bara äta LCHF. Jag går promenader men inte mycket annat och ändå rör vågen på sig. Känns väldigt roligt!

Tror dock ingen har märkt att jag har gått ner i vikt förutom mannen :(

Gillar

Kommentarer

  • 13 oktober 2014 12:10

    Tack! Jag tror att det kommer ta lite tid att komma i mål men en bra bit på vägen!
    Oj 14 kilo, vad duktig!

    Jag tycker åtminstone att mina föräldrar och syskon bör se något men inte :) Det kanske är så att det är svårt att se ibland. Vet själv vänner som har sagt att det gått ner några kilon och inte ens då ser man. Beror väl på klädsel också.

    Det gör mig inget att ingen ser. Jag har aldrig vunnit någon tävling men det här känns som min egna tävling. Jag vill vinna över mig själv! @letigo

  • 13 oktober 2014 16:07

    Bra jobbat! och jag tror visst att omgivningen ser vad som händer med dig. Men om jag går till mig själv så har ju både mina släkt och mina äldsta vänner sett mig g upp och ner och upp och ner så kanske vågar de inte alltid säga något - i fall att det kommer ännu ett bakslag...

  • 13 oktober 2014 16:26

    Ja, det kan ju tyvärr gå upp och ner @LCHFtjej

Logga in för att skriva en kommentar.