icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! 

Jag är en kvinna på 40 år, "normalbyggd" och har tre barn.
Första gången jag prövade LCHF var augusti 2014. Jag hade aldrig bantat, aldrig prövat någon diet, aldrig funderat så mycket på min vikt. Jag ville då leva gott men byta livsstil - sluta småäta. Jag har aldrig mått så bra som då samt kom igång med träning. Jag gick ner 7,4 kilo (typ 15 smörpaket) på 5 månader!
​Nu är det mars 2016 och jag har "LCHF-tänket" men har börjat fuska mer och mer och det visar sig på vågen. Nu får det räcka. Idag börjar jag KICKSTARTsprogrammet LCHF!

Viktminskningsresa år 2014:
Vecka 1 (11/8) - 62 kg
Vecka  2 (17/8) - 60 kg
Vecka 3 (24/8) - 60,8 kg
Vecka 4 (31/8) - 59,8 kg
Vecka 5 (7/9) -  59,8 kg
Vecka 6 (14/9) - 58,8 kg
Vecka 7 (21/9) - 58,5 kg
Vecka 8 (28/9) - 58,5 kg
Vecka 9 (5/10) - 57,9 kg
Vecka 10 (12/10) - 57,3 kg
Vecka 11 (19/10) - 57,2 kg
Vecka 12 (26/10) - 57,1 kg
Vecka 13 (2/11) - 57 kg
Vecka 14 (9/11) - 56,2 kg
(7/12) - 55,1 kg (Total minskning 6,9 kg)

År 2015:
15/1-15 - 54,6 kg (Total minskning 7,4 kg)

​År 2016
28/3-16 - Börjar med kickstartprogrammet - 59,9 kg
5/4-16 - 57,2 kg
22 oktober 2014 11:10
8

Dag 73 - Är tacksam för LCHF!

Jag har 2,2 kilo kvar till min målvikt. Egentligen har jag redan nått målet. Jag har slutat småäta och lever ett bättre liv, tycker jag. LCHF har passat mig väldigt bra. Utan att ha tränat, mer än lite promenader, så har jag ändå tappat nästan 5 kilo sen 11 augusti. Stolt över mig själv! Tack LCHF!

Gillar

Kommentarer

  • 22 oktober 2014 12:07
    Johan

    Fantastiskt, grattis!! :-)

  • 22 oktober 2014 12:16
    LevGott

    Tack så mycket! @Johan

  • 22 oktober 2014 12:20
    svalu

    Verkligen bra jobbat. Grattis och fortsatt lycka till.yes

  • 22 oktober 2014 12:21
    LevGott

    Å vad glad jag blir, tack! @svalu

  • 22 oktober 2014 14:04
    utter

    Grymt bra jobbat! :-D

  • 22 oktober 2014 14:07
    LevGott

    Tack så mycket :) @utter

  • 22 oktober 2014 16:02
    Jessand

    Härligt och stämmer in i tacket till lchf smiley

  • 22 oktober 2014 16:04
    LevGott

    Ja, visst är det fantastiskt! @Jessand

Logga in för att skriva en kommentar.