icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! 

Jag är en kvinna på 40 år, "normalbyggd" och har tre barn.
Första gången jag prövade LCHF var augusti 2014. Jag hade aldrig bantat, aldrig prövat någon diet, aldrig funderat så mycket på min vikt. Jag ville då leva gott men byta livsstil - sluta småäta. Jag har aldrig mått så bra som då samt kom igång med träning. Jag gick ner 7,4 kilo (typ 15 smörpaket) på 5 månader!
​Nu är det mars 2016 och jag har "LCHF-tänket" men har börjat fuska mer och mer och det visar sig på vågen. Nu får det räcka. Idag börjar jag KICKSTARTsprogrammet LCHF!

Viktminskningsresa år 2014:
Vecka 1 (11/8) - 62 kg
Vecka  2 (17/8) - 60 kg
Vecka 3 (24/8) - 60,8 kg
Vecka 4 (31/8) - 59,8 kg
Vecka 5 (7/9) -  59,8 kg
Vecka 6 (14/9) - 58,8 kg
Vecka 7 (21/9) - 58,5 kg
Vecka 8 (28/9) - 58,5 kg
Vecka 9 (5/10) - 57,9 kg
Vecka 10 (12/10) - 57,3 kg
Vecka 11 (19/10) - 57,2 kg
Vecka 12 (26/10) - 57,1 kg
Vecka 13 (2/11) - 57 kg
Vecka 14 (9/11) - 56,2 kg
(7/12) - 55,1 kg (Total minskning 6,9 kg)

År 2015:
15/1-15 - 54,6 kg (Total minskning 7,4 kg)

​År 2016
28/3-16 - Börjar med kickstartprogrammet - 59,9 kg
5/4-16 - 57,2 kg
3 november 2014 12:47
1

Dag 85 - Lyxproblem

Hej på er alla som kämpar så bra!

Jag har gått ner 5 kilo nu med LCHF. Känns bra! Det som känns mindre bra (ja, jag vet - lyxproblem) är att byxor och kjolar sitter löst och sitter inte snyggt längre. Känns trist att behöva köpa nya kläder, dyrt, och tänk om jag går upp igen? Får väl ut och handla någon byxa iallafall. Klänningar fungerar bra. 5 kg motsvarar väl en klädstorlek?

Gillar

Kommentarer

  • 3 november 2014 20:52
    LCHFtjej

    Sy in, vetja! Känns jättebra att klippa bort en kil och sy in midjan på favoritplaggen. Annars tycker jag second hand är toppen när man är på väg neråt.

Logga in för att skriva en kommentar.