icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har varit normalviktig i 50 år. Min hjärna har inte förstått att jag är fet nu och varje gång jag ser mig själv i spegeln så får jag chock. När jag ser mina byxor på tvättlinan får jag ångest. Kan detta verkligen vara jag och mina byxor? Vågen visar att jag är överviktig med ett BMI på​ 29 och det är inga tvivel på saken Jag är överviktig. Jag har hört att de som har varit överviktiga hela sitt liv och kommit i normalvikt, ser sig ofta som överviktiga. Det tar mycket lång tid för hjärnan att förstå ändrade förhållanden.

Detta gör att jag har lätt för att lura mig själv. När jag står inför frestelser, som händer för ofta, då har jag lätt för att övertala mig själv om att det kan inte vara så illa. I onsdags när jag var med min 17 åriga dotter att handla kläder inför hennes Islandsresa och såg att det spelade ingen roll vad hon tog på sig, hon var snygg i allting, då bestämde jag mig för att nu ska det hända. Med ingen sockerätande i hushållet har jag ingen ursäkt längre.
24 februari 2016 09:42
4

Och livet fortsätter

Kick starten färdig och 5 kg borta. Jag har inte varit så aktiv här på sidan, men jag har hållit mig till programmet för det mesta. Mina synder de senaste 5 veckorna är 2 dadlar som inte var värt det, för jag kände socker suget med en gång, så hela det paketet kommer jag att låta vara. Jag tog en kaffe på stan en gång, en med mjölk pulver i och socker suget efter den  koppen var hemsk så det är det slut på. Jag och gubben har delat 3 flaskor vin under de 5 veckorna och det tänker jag fortsätta med, för det höjer min livskvalitet.

För övrigt har jag hållit mig till programmet. 5 kg på 5 veckor är helt acceptabelt för min del. 2 kg första veckan blir sedan 3 kg på 4 veckor. Enligt det borde jag vara i mål vikt på ett halvår från nu.  Kläderna börjar bli stora, men jag har tillräckligt med kläder i många storlekar, så det blir inte köpt så mycket. Ser fram emot att handla snygga kläder när jag är i mål. Funderar på att ta mig en riktig inköpsresa utomlands, för når jag mitt mål som jag har strävat efter nästan hela mitt vuxna liv, så tycker jag att det bör firas.

Jag skriver inte upp varje matbit jag tar längre, för jag har lärt mig storleken på portionerna. Jag tycker dock det är värdefullt att vara med här på sidan och få läsa era blogginlägg. Receptsamlingen är också intressant. Jag ska fira min födelsedag i helgen och ska hitta lite smaskiga godsaker att bjuda på.  Har ni några favoriter inom efterrätter, så får ni gärna tipsa. :D

Gillar

Kommentarer

  • 24 februari 2016 09:53
    paloma

    Grattis vilket bra resultatyes

  • 24 februari 2016 10:15
    Liddy

    Tak Paloma :D

  • 24 februari 2016 13:06
    gasten
    Grattis till viktnedgången, bra jobbat!
  • 24 februari 2016 13:08
    Liddy

    Tack Gasten :D

     

Logga in för att skriva en kommentar.