Nu har jag verkligen ätit mera än jag ska. Jag har ätit 1515 kkal. Det är något som jag har bestämt på förhand, så det är ett medvetet beslut. Fast kalorierna är många så har det varit nyttig och god mat. Vi gottade oss framför postkoden med...

I dag var 7. dagen i min kickstart. Ledig i dag och brukar ofta vara väldigt trött min första lediga dag efter mycket arbete. Är dock mera trött än vanligt så jag tror jag får ta till lite salt och se om det kan vara brist på det. Ingen tr...

En hektisk vecka, men det har gått riktigt bra. Maten är riktigt god, lite små portioner, men man vänjer sig. Jag kan inte vara utan kaffe och det tycker jag inte om utan mjölk, så mitt fusk har bestått av mjölk i kaffet. Men jag försöker dra ned...

Disciplin är att göra det som man har bestämt sig för när motivationen är på topp, även när motivationen är borta.  Det kan vara riktigt svårt. Jag har inga problem med att äta 500 kalorier mindre än mitt grundbehov ligger på. Problemet är...

Första dagen färdig och jag har nått i mål med min träning. 850 kalorier har jag bränt. Inte helt nöjd med maten. Jag kom på till middagen att min kostplan inte stämmer för mig. Jag trodde den var gjord för mina behov  :( 1864 - 500, men såg s...

I går bestämde jag mig för att nu ska det bli. Det som har varit största problemet tidigare är att vi är ett stort hushåll med4-5 barn och det är inte alla som har accepterat den mat jag vill äta. Socker kakor och annat gott är som droger för mi...