icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har varit normalviktig i 50 år. Min hjärna har inte förstått att jag är fet nu och varje gång jag ser mig själv i spegeln så får jag chock. När jag ser mina byxor på tvättlinan får jag ångest. Kan detta verkligen vara jag och mina byxor? Vågen visar att jag är överviktig med ett BMI på​ 29 och det är inga tvivel på saken Jag är överviktig. Jag har hört att de som har varit överviktiga hela sitt liv och kommit i normalvikt, ser sig ofta som överviktiga. Det tar mycket lång tid för hjärnan att förstå ändrade förhållanden.

Detta gör att jag har lätt för att lura mig själv. När jag står inför frestelser, som händer för ofta, då har jag lätt för att övertala mig själv om att det kan inte vara så illa. I onsdags när jag var med min 17 åriga dotter att handla kläder inför hennes Islandsresa och såg att det spelade ingen roll vad hon tog på sig, hon var snygg i allting, då bestämde jag mig för att nu ska det hända. Med ingen sockerätande i hushållet har jag ingen ursäkt längre.
28 januari 2016 22:04
2

Trött och orkeslös.

 

I dag var 7. dagen i min kickstart. Ledig i dag och brukar ofta vara väldigt trött min första lediga dag efter mycket arbete. Är dock mera trött än vanligt så jag tror jag får ta till lite salt och se om det kan vara brist på det. Ingen träning i dag och ingen promenad heller. Stegräknaren har krupit över 3 000 steg, så inte har jag överansträngt mig i dag. ;)

Gillar

Kommentarer

  • 28 januari 2016 22:26
    utter

    Fortsätt kämpa på! Hoppas du har mera ork imorgon! :-)

  • 28 januari 2016 22:52
    chrlin
    Jag köpte himalyasalt idag. Är på dag 2. Vill inte komma i trötthet. Men man får väl se. Pepp på dig!

Logga in för att skriva en kommentar.