icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
21 juli 2011 10:35

Det var längesen!

Jag har haft semester, vilket har vart otroligt skönt! Tillsammans med 13 vänner intog vi Roskilde festival... ja ni kan ju bara tänka er..... Snabbmat och en jävla massa alkohol, men usch vad bra jag mådde psykiskt, bara njöt av det i fulla drag! Har gått upp 1½ kilo, men förra måndagen startade jag mitt liv och nu tog jag även tag mitt liv här inne på matdagboken:) Nu vill jag gå ner 4-5 kilo till skolan börjar, det kommer bli hårt men jag vill! Såhär ser mitt schema ut: Från mån-lörd: Hård koll på maten, inga kolhydrater eller godsaker dock får jag äta lite mandlar och vissa nötter. Sen träning minst 4 gånger/vecka. Men däremot [KURSIV][FET]Söndagar[/FET][/KURSIV] ska jag ha som skämma bort mig dag; jag får alltså äta precis vad jag vill (dock äter jag fortfarande inte chips och godis då jag inte längre har något behov av det). Det har funkat super hittills och om jag är sugen på något så tänker jag "åååh det kan jag äta på söndag" vilket gör att det inte känns så otroligt långt tills nästa gång man får äta godsaker. Hoppas det går bra för er alla nu under sommaren:)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.