Fyfaaaan har inte känt den här känslan på huuuuur länge som helst. Så nu har jag ätit kanelbullar och pannkakor.... visste inte vad jag skulle ta vägen

på max 140 kalorier:D gott e det

Startade dagen med 1 ägg, då hungern kom och jag pratade i telen.. Sen blev det en omelett med 2 ägg, ½ lök, champinjorner, 2 msk matlagninggrädde 15%. Därefter begav jag mig till träningen, där jag körde ett medelpass spinning, intervalle...

Vad det någon mer som såg den? Riktigt bra och givande, resultatet blev: [PUNKT]Drick lättmejeriprodukter då kalciumet gör att mer fett binds med i avföringen. [PUNKT]Efter ett träningspass så sker den mest effektiva fettförbränningen...