Dokumentär på svt2

Vad det någon mer som såg den? Riktigt bra och givande, resultatet blev: [PUNKT]Drick lättmejeriprodukter då kalciumet gör att mer fett binds med i avföringen. [PUNKT]Efter ett träningspass så sker den mest effektiva fettförbränningen efter, ofta i samband när vi sover dock förbränner vi medan vi tränar med men då förbränner vi av kolhydrats förrådet [PUNKT]Protein gör så att vi inte blir lika hungriga, mättnaden varar längre. [PUNKT]Soppa gör att vi också att mättnaden håller längre [PUNKT]Mer effektivare vardag (trappor, röra sig medan man pratar i tele m.m.) gör att vi bränner mer kalorier [PUNKT]Och när vi hoppar över mål så startar det hungerattacken vilket gör att vi väljer det onyttiga före det nyttiga Plus att man ska räkna kalorier.... På tal om kalorier, idag hittade jag mitt drömbröd som är jätte gott men som inte finns på alla ställen, nämligen grovt bröd med 19,6 kalorier per skiva, och det smakar mums!

Kommentarer

1 juni 2011 19:25

mandalay

Ja det var jättebra! tack för sammanfattningen =)
1 juni 2011 19:26

Liinsan

Ja, du såg den? Jag fick med det viktigaste va? och uppfattade det rätt:P?
1 juni 2011 19:31

mandalay

Jopp jag tycker du fick med huvudämnena i programmet. Kul att en gammal Blur-medlem var med.

Logga in för att skriva en kommentar.