att jag blev så besviken på mig själv igår. Att jag har gjort denna skada på min kropp, låtit mig själv bli till en deg. Skönt att 20 kilo fett är borta och muskler börja byggas. Jag vill bli stark,fast,snygg och smidig! Dock är jag ändå st...

Är inne på min första intensiva styrketräningsvecka (av 4), och hur mycket kan man träna/pressa vid träningsvärk? Har någon förslag på en bra tränings/mat blogg?

http://www.sydsvenskan.se/opinion/aktuellafragor/article1611864/LCHF-orsakar-cancer-och-hjartoch-karlsjukdomar.html