Torsdagsnatt

Måste bara skriva av mig lite. Vad brukar ni göra när ni har en otrolig ångest, och vet inte riktigt vad som är orsaken? Det är något inom mig ikväll som bara gnager,gnager och gnager. Ligger på jobbet, ska väl alldeles strax sätta på ett true blood avsnitt, så man kan försöka leda iväg tankarna innan det är sovdags. Just nu känner jag mig som världens ensammaste människa, dock så vet jag att jag inte är det men ändå. I alla år har jag tröstätit när jag mått dåligt, vilket jag inte gör längre är det därför jag känner mig helt uppäten? Att jag inte riktigt vet vad jag ska ta vägen, eller göra? Men imorgon blir det hem till Göteborg<3

Kommentarer

15 april 2011 00:27

juliajay

När jag har ångest och inte vet orsaken brukar jag först och främst fundera på när det började och sen försöka förstå vad som kan ha startat det. Detta tar dock ett tag att lära sig lista ut. Så om man behöver få bort ångesten snabbt kan en bra sak vara att hitta på nåt. Sitter du vid datorn; gå därifrån! Ta en promenad, ring någon och prata, läs en bok, se ett avsnitt av true blood ;) att distrahera sig från situationen man är i när man känner av ångesten kan oftast, om inte ta bort den, så i alla fall lindra den :) lycka till! KRAM
15 april 2011 05:16

Cathy

har du tagit till maten förr, vilket jag också gjort, så fattar jag att det är extra jobbigt! försök hålla ut! vila lite, läs en bok eller gå en promenad, något som hjälper till att dra loss dig, och känn dig stolt när det släpper. för det gör det! och nästa gång kommer det gå lite lättare! lycka till! stor kram
17 april 2011 13:52

Liinsan

Tack, så jätte mycket för alla tips!:) Det är mycket ångest just nu. Men som tur så har vi våren och sommaren framför oss, så jag hoppas på att det blir förändring snart! Ska strax och kolla på en kennel, där jag kanske ska köpa en liten valp till hösten:) Något som piggar upp! Kramkram på er!

Logga in för att skriva en kommentar.