Linlinns blogg

8621

Juni -12
Jag är 32 år och lever ännu på att jag för 5 år sedan sprang en marathon. Nu har jag dock blivit en ensamstående soffpotatis som inte har tid till mer än att arbeta, leka med mitt barn, äta och sova. That`s it! Mitt sockerberoende styr dessutom mitt liv, och nu vill jag att LCHF ska rädda mig.

Jag är på Startvikt är 75 och jag är på väg mot mitt mål som är 64 kg. Resan har börjat och den kommer säkerligen inte bli lätt, men nu jävlar!!!! :)

Augusti -12
Två månader av stenhård LCHF för att bli av med sötsuget. Nu äter jag blandkost men lite mindre och ingen frukt eller sött. Jag har gått ner till 68,9, och fortsätter min kamp. Med sport är det fortfarande lite si och så med. Jag ska bättra mig.

/Linlinn

Startvikt: 75 kg (juni -12)
Delmål 1: 69,0 (mitten av Augusti -12)
Målvikt: 64 kg

20 juni 2012 13:10

Vikt ras

Vad härligt att för en gång skull inte måste kämpa häcken av mig för att gå ner i vikt. Jag har inte startat "hard-core-träna", utan försöker bara röra på mig lite mer än innan (men med ganska lågintensiva promenader). Jag har en teori att det är bättre att låta dieten (eller den nya LCHF:kosten) ta bort en del kilon först, och sen när nått en platå, så ökar jag sportandet. Sen när jag når nästa platå börjar jag att räkna kalorier. jag hatar att fylla i matdagböcker och att räkna kalorier så jag hoppas att jag slipper det. Jag har gått ner 2,5kg på 8 dagar. Hurra!! :)

Kommentarer

20 juni 2012 13:24

Peggan

Grattis!! Bra jobbat!! Heja dig!! *pepp*
20 juni 2012 13:26

Linlinn

Tack! :))
20 juni 2012 14:52

SandyC

Promenader är utmärkt motion. :) Bra tänkt tror jag.
21 juni 2012 22:44

Linlinn

ja, just ja. Jag tänkte inte på att jag går igenom en avgiftning. Hur länge brukar det dröja innan man är gift-fri?

Logga in för att skriva en kommentar.