icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Det här är min väg från mjuk överjäst vetebrödsdegmage till fast ojäst rågbrödsdegmage ;-)
26 januari 2011 20:30

Åkte dit på godis igen

På det stora hela går det jättebra med matintaget. Jag räknar inte kalorier och jag väger inte men jag tänker på vad jag äter. Planen är att då och då fylla i matdagboken, kanske. Jag tycker mig ha en ganska god kännedom om portionsstorlekar men vet också att man måste kontrollväga och mäta ibland. Idag jobbade jag över. Hade slarvat med lunchen. Meningen var att jag skulle gå ut och äta lunch med en kompis men så ändrade vi till imorgon så då stod jag där utan matlåda. Blev havregrynsgröt med mjölk och en halv burk keso med banan. För lite när man ska jobba över, allra helst som jag inte hade något bra eftermiddagsmellanmål. När jag så äntligen gick hem gick jag in i videoaffären för att kanske hyra ngt till kvällen. Gjorde inte det...men hamnade i lösgodisrummet. Gick därifrån med en påse :-( MEN, eftersom jag promenerade hem, vilket tar 25 minuter, samtidigt som jag stillade min hunger med godis så kan det ju inte ha lagt sig som en extra valk runt midjan. Gå och äta samtidigt måste ju slåt ut varandra och bli noll!?! *önsketänkande* ;-)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.