Igår åt jag lunch ute med en kompis. Vi valde mellan Max hamburgare och Kebabhuset. Vi är båda ruskigt förtjusta i kebab så det vart ett kebabskrov (en kebab i bröd med pommes till). Idag när jag skulle gå med en annan kompis så ville hon så...

På det stora hela går det jättebra med matintaget. Jag räknar inte kalorier och jag väger inte men jag tänker på vad jag äter. Planen är att då och då fylla i matdagboken, kanske. Jag tycker mig ha en ganska god kännedom om portionsstorlekar me...

Jag har bokat ett zumba-pass på fredag och har lite funderinagr då det är något helt nytt för mig. Är det någon som testat zumba? Hur är det? Svårt? Har man skor på sig? (På afro har man det inte) Vad tyckte du om det? Värt ett till besök?

Jag är så taggad och har planerat flera träningspass denna vecka. Kanske itne går på alla men minst fyra har jag bestämt att det ska bli på sju dagar. Efterom jag har sonen varannan vecka så blir det mer intensiv träning varannan vecka. Maten h...

So far, so good När jag tränar vill jag oftast inte förstöra det med att äta onyttigt. Perfekt kombo när man är en godisgris som jag. Nu har två dagar gått och jag har knappt funderat på att äta godis eller kakor. Det bjöds på bullar på...

Igår tog jag mig äntlien till gymet. Det var flera år sedan. På lunchen var jag där och köpte kort och sedan efter jobbet gick jag dit och for runt på crosstrainern, löpbandet (gick) och i roddmaskinen. Jag tog det lugnt men var så nöjd efter...

Förkylningnen som jag dragit på sedan i höstas verkar äntligen ha blivit besegrad. Lite lite lite täppt och hostar till då och då men det är inget mot vad det har varit. Har funderat fram och tillbaka i flera veckor och allra helst senaste dagar...

Efter två ganska bra dagar så kom jag hem ikväll efter att ha jobbat över trött och hungrig som en hel vargflock. Istället för att laga till ngt att äta började jag planera för en shoppingtur på Ica Maxi. Kikade i skåparna vad som behövdes...

Lunchen blev en viktväktarlåda. Ngn ricottapasta. Urk säger jag bara. Den var läskig. Har en så vidrig eftersmak i munnen nu så jag håller på och bli tokig. Men jag får väl tänka som att, vill man vara fin får man lida pin. Imorgon blir det...

Vågade mig så upp på vågen i morse. Jag kan inte finna vilket datum jag förde in sista vikten här men i somras skulle jag tro. 4 kilo upp sedan dess blev det. Mindre bra. 1,5 kilo under startvikten i maj förra året. Lite positivt. Jaja, b...

En tanke åt rätt håll är att jag ett par kvällar tänkt koppla in wii-spelet och känt mig sugen att träna lite wii-fit. Nu har dessvärre tiden inte riktigt funnis efter barnnattning och kvällsbestyr. Jag håller också på att bygga upp ett nytt h...