Det går bra

So far, so good När jag tränar vill jag oftast inte förstöra det med att äta onyttigt. Perfekt kombo när man är en godisgris som jag. Nu har två dagar gått och jag har knappt funderat på att äta godis eller kakor. Det bjöds på bullar på jobbet idag men det bekom mig inte. Det var skönt. Jag vet ju att det här bara är en tillfällig känsla. Suget efter att få äta något gott kommer snart igen. Men förhoppningsvis inte med så hård kraft som senaste halvåret. Igår efter att jag ätit middag så ska jag upp en apelsin. Och det var så gott att jag skar en till, och en till och en till. På några minuter har jag ätit 4 st. Vet inte vad som hände. Inte för att jag tycker det är fel men 4 st var kanske i mesta lager. Jaja, det var iaf inte godis. Och jag var så nöjd sen. Och det var GOTT!! Min plan är att planera. Vet sedan tidigare att det är A och O. Matsedel för några dagar framåt och tillåtelse att äta onyttigare i lagom mängd när jag tycker att det passar. Det behöver inte vara någon fest eller extraordinärt tillfälle. Men inte heller varje dag. När jag ska träna på lunchen så blir det inte mycket tid över till att äta. Funderade på vad som skulle vara bra mat och som man kunde äta vid skrivbordet och arbeta samtidigt. Kom på WRAP. Hemgjord alltså. Superenkelt att ta med. Grönsaker, ngn protein och rulla ihop kvällen innan och ta med. Perfekt. Det här ska gå!

LitenLias blogg

Det går bra

Kommentarer