Jättehungrig

Igår åt jag 400 kalorier för lite plus att jag tränade bort en del så jag hade över 600 kalorier som jag inte ätit. Jag brukar försöka att inte äta de extra som tillkommer av träning men alla andra.

Jag tänkte igår att eftersom det blev så lite mat idag så kommer jag säkert vara hungrigare imorgon. Och så är det nog. Jag är vrålhungrig och det brukar jag inte vara. Det känns som om jag skulle kunna äta upp en hel buffel...eller nåt :/

Tur att det blir tidig lunch idag...men hur ska det gå ikväll. Den blir ju så lång när man äter lunch tidigt. Jag får försöka komma på bra utfyllnadsmat som inte kostat något helt enkelt.

Kommentarer

1 juni 2010 11:35

sabinaf

Åh, jag har samma problem idag. Är rätt duktig på att antingen äta för lite och/eller försöka kompensera det på kvällen, men med något lättare (typ bär och yoghurt) men då är jag så hungrig och vill ha mer, så det blir en ond cirkel. Kanske kan man undvika detta genom att se till att äta små mellanmål? Hoppas du klarar kvällen iaf.

Logga in för att skriva en kommentar.