Lite besviken
Förra veckan visade vågen 70,0 och idag 69,4 så alltså har jag har gått ner 6 hg. Ingen dålig vecka egentligen. Jag har ju dessutom nått ett av mina delmål, att komma under 70 kg. Ändå känner jag mig lite besviken.
Jag vet att man inte kan gå ner 1,2 eller 3 kilo per vecka hela tiden men 6 hg kändes så fjuttigt. I onsdags när jag vägde mig så visade vågen 68.9 så gissa om jag var glad och hade höga förväntningar inför dagens vägning.
Maken sa att när helgen kommer och vi gör lite godare mat, även om den är mager, så är det säkert lite mer salt i maten som binder vatten och därför blir det såhär. För det har varit likadant varje vecka. onsdag-torsdag har vågen visat mindre än på måndagen efter.
Jag har fuskat med en kaka i helgen, EN ENDASTE KAKA. Och den har jag räknat in i totala kaloriintaget och ändå inte kommit upp i vad jag ska äta. Annars har jag skött mig.
Jaja, nya tag och mer träning för det kanske är det som saknats. Jag springer var tredje dag och har hemtränat en dag förra veckan. Denna vecka ska det bli mer hemträning. Ska fasen gå ner mer än 6 hg till nästa måndag.
Får väl skippa att salta maten också :-/
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.