Magen skriker

Jag har just ätit frukost. Men är så HUNGRIG!! Innan frukosten var jag vrålhungrig och jag åt ganska sparsamt men ändå så jag tycker att det borde mätta. Behöver man mer för att känna sig mätt om man är extra hungrig innan man börjar äta? Eller kan det vara att jag har hållt mig strax under mina maxkalorier hela veckan och inte ätit de bonuskalorier som motionen gett och det nu gör att kroppen känner sig lite utsvulten?

Varför är matekvationen så svår!?! :(

Kommentarer

21 maj 2010 09:28

Theraphy

Det brukar vara så för mig att om jag ätit minus hela veckan så brukar kroppen slå tillbaka runt onsdag-torsdag. Känner mig lite extra hängig och nästan svimfärdig ibland. Känner mig undernärd på något vis. Vet inte om det bara är något som sitter i hjärnan eller om kroppen verkligen känner sig undernärd när den får kämpa med att gå runt på bara 1500 Kcal om dagen. Men jag tänkte att det kan ju vara något liknande för dig. Kanske att du bara inbillar dig för att du vet att du ligger på minus. Eller att kroppen verkligen vill ha mat för att den känner att den har dåligt med resurser. I alla fall så tror jag man får hålla ut lite grann om man vill ner i vikt. Är ju en stor omställning när man slutat äta lika mycket som förr och det tar nog en stund för kroppen att inse att den klara sig utan lika mycket mat. Och att den kan ta från fett-reserverna. Jag har varit på minus över en månad nu. Men kroppen verkar fortfarande vara lite sur över att den just tvingas till att ta av lagret. So hang in there! ;) oj vilken lång kommentar det blev nu! ;) Men lycka till och peppkramar till dej i massor! :)

Logga in för att skriva en kommentar.