Slarvmaja
Så blev det en flippad dag då vad gäller mat och matdagboksskrivning. Massor med kalorier och inte en enda bokförd :-O
Köpte en STOR påse lösviktsgodis på väg hem efter jobbet och jag har ätit upp varenda bit (eller maken kanske tog 3). Ett par mackor med extra ost (nyttigt brö iaf) och lite goda nötter som maken köpt. Och jag ångrar inte en enda tugga vilket känns bra.
Jag vet att imorgon är jag tillbaka och äter enligt planen och fyller i dagboken. Idag var det en speciell dag att fira och det är de dagarna man ska äta om man vill, och göra det utan att ha ångest efteråt. Då känner jag att jag är på rätt väg.
Nu är det godnatt!!
Kommentarer
-
Du har rätt! Man ska inte se det som ett misslyckande för att man unnar sig något. Huvudsaken är att man är tillbaka på planen efteråt..;)
-
hej jag tycker du gjorde rätt som tog dig en firardag det måste man göra emellanåt för att orka med, helt klart. Du tar igen det nästa dag. Man ska inte ha ångest efter en sådan dag helt klart tänker du rätt. Jag brukar ha mina såna dagar på fredagarna. hälsn yrla
Logga in för att skriva en kommentar.