Vatten

Förutom planering och ett j**lar anamma så tror jag vatten är en av nycklarna till att gå ner i vikt. Det hjälper att rensa ur, håller en lite mer mätt (eller mindre hungrig kanske), man får stoppa något i munnen och det finns säkert en massa andra bra saker med vatten.

Idag har jag lyckats få i mig 2,5 liter så nu kan jag dra ner på tempot. Och det brukar inte vara så svårt för jag glömmer dricka på eftermiddagarna.

Nu blir det iaf något roligare. LUNCH!!

Kramar till er alla som kämpar med vikten på något sätt!!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.