LCHF!

Det går framåt fast denna dagen började jobbigt. Huvudvärk och trötthet så gick det.. Har hållit mig till LCHF... Jag ska verkligen INTE fuska nå.. Ska jag lyckas så måste jag vara sträng mot mig själv.. Fast måste fortfarande få in rutinmåltider.. Alltså samma tid varje dag... För nå är det lite hux flux.. INTE bra... Som typ 8.00 FRUKOST 11:00 LUNCH 13-14 MELLANMÅL 17 MIDDAG 19 MELLANMÅL/KVÄLLSMÅL Och sen lite motion på det..?? Var tycks? Om jag bara kunde hålla detta nu så skulle det bli hur bra som helst... Till frukost håller jag mig till den goda omeletten! Me like it.. Mellanmål har jag inte fått in nått bra ännu.. Några bra mellanmålsförslag?? Uppskattas VERKLIGEN! Jag måste sätta upp ett schema här hemma som jag strikt SKA/MÅSTE följa.. Tider att passa mer eller mindre.. Jag måste bli bättre och strängare nu... Jag är så sjukt taggad att v`ga mig och se viktnedgång.. Så jag hoppas jag verklgien ska klara detta så när jag nu ställer mig på vågen på måndag och det INTE visar ett minus blir jag ledsen.. Nog borde det väl ändå visa ett minus då jag följt LCHF rätt så strikt i veckan.. Och INTE fuskat...?? Ett kilo per vecka skulle jag gärna tappa... Fatta så glad jag skulle bli då.. Jag hoppas verkligen att jag till jul har tappat MINST 10 kg... Minst alltså.. Mer gör INGET alls.. MEn mindre då har jag itne kämpat nog... Jag har ju bestämt mig.. Slimare kropp here I come!! ;) Ha en bra kväll nu!! (ni som läste mitt inlägg tidigare idag visst märker ni lite skillnad nu från då??) Jag mår bättre och det känns bättre!

Lizz85s blogg

LCHF!

Kommentarer