Biggest looser... vilka kämpare!!!

Jag förstår att de når dit de når.. de har ju stödet hela vägen. Både med personlig tränare, läkare, fetmaforskare och kost.

Deras diet består i :
- 4 portioner frukt/grönsaker
- 3 portioner magert protein
- 2 portioner fullkornsprodukter
- 1 portion(max 200 kcal) fett, olja och/eller annat valfritt som godis, alkohol, snacks.

De gör fullständig kaloriräkning och tränar uppåt 5 timmar per dag och mer. Ja ni har ju sett programmet.. De tar i tills de kräks. Jag beundrar verkligen denna kämparglöd, orken som de trots allt har kvar.. Tänk om man själv fick göra en sån där resa.

Men så kommer jag till menyn.. usch... inge roligt.
Jag tycker att mat skall vara gott att äta..se gott ut...olika måltider kan givetvis ha olika nivåer på finess så att säga.. Jag skulle tex aldrig kunna göra en sån resa här hemma med familjen. De skulle aldrig acceptera en middag med bönor/linser, bulgur och grönsaker. Det låter ju inte ens gott.. :S

Nedan ett litet urklipp jag hittade på nätet ( www.sund.nu ).. om vad de stoppar i sig..
Håll till godo! Nu skall jag mata in dagens medelhavsmat och ta mig ett glas vin ;) Kramish

Kommentarer

27 maj 2010 21:04

millan70

Brukar också titta på det. Vilka kämpar. Kram.

Logga in för att skriva en kommentar.