icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
70 - talist, bor utanför Stockholm, byråmyra inom PR... skriver om allt från vanliga och ovanliga dagar som tvåbarnsmamma... till mina livsmål att få en förändring i mitt liv vad gäller både vikt och hälsa...

ೋღ❤ღೋ
Life is going to push you around, beat you up and its going to scare you. But then, one day, you realize. Youre not just a survivor. Youre a warrior. ♥

Visar poster från April 2010

30 april 2010 09:04
2

VVV villa, volvo...? Nä inte det ;)


Valborg, vänner, vin... Ja då var det dags för valborg och så svårt att planera.  Man vet ju att det kommer att bli lite gott vin till maten. Har bunkrat upp med massa is i frysen för isvatten... Tänkte köra pulverlunch för att spara in på kcal,...
Läs mer Kommentera
29 april 2010 09:56
4

Ett gott skratt - så fel det kan bli ;)


Tänkte här om dan att jag skulle kolla lite på Wii ateraljer att köpa hem. Har funderat på att inhandla en bräda och kolla lite på de spel/träningsformer som finns till det. Stötte då på denna skylt. Är tvungen att bara dela med mig.

Vet inte hur de har t...
Läs mer Kommentera
28 april 2010 19:37

Jag vill jag vill jag vill


Promenera... men det spööööregnar där ute :( Så vad gör man då...
Har 1000 kcal kvar. Tror att jag faktiskt häller upp ett glas rött vin. Ett glas och bara mysa här helt själv.. tända lite ljus. Slöglo på tv och göra lite benövningar med gummiband...
Läs mer Kommentera
28 april 2010 17:09
4

Woohoo!! 6 dagar och -1,8 kg!!

Sex dagar har gått sen jag startade min resa. Och jag har gått ned -1,8 kg!!! Jag känner mig faktiskt lite stolt =)

Skall ut på en långpromme ikväll och var väl inte så värst inspirerad innan... sen ställde jag mig på vågen och ja det förändrade ju allt.

Z...

Läs mer Kommentera
28 april 2010 09:46
4

1 kg kroppsfett motsvarar 7000 kcal

Räknat lite på mitt energibehov för att gå ned mina 16 kg till den 1 juli. 1 kg kroppsfett motsvarar 7000 kcal. (halsosidorna.se/Energibehov)

16kgx7000kcal= 112000kcal
112000kcal/63dgr= -1777kcal per dag för att gå ned

2190-1777= 413 kcal
promenad runt sj...

Läs mer Kommentera
27 april 2010 19:29
2

Min morot - motivationsbild


Jag har försökt att hitta min drömbild av hur jag skulle vilja ha min kropp. Har alltid varit lång (181) har alltid haft höfter, rumpa, låååånga ben, normalstora bröst.
Har googlat och letat en bikinibild som på något sätt förklarar hur min drömbild a...
Läs mer Kommentera
27 april 2010 10:28
2

Vad var det som var så roligt?


Vad var det som var så roligt att man kunde träna i flera timmar per dag...förr i tiden. Jag har funderat på vad det var som gjorde att jag kunde träna så mycket som jag gjorde förr i tiden.

När jag var yngre så spelade jag basket. Jag hade 3-4 timmars t...
Läs mer Kommentera
26 april 2010 23:21

Lala-land lockar som aldrig förr


Dagen som bara försvann... hm ja jag vet inte vad jag gjort eller när. Konstigt när det blir så här. Min underbara morgonyoga gick åt pipen.. och sen har hela dan gått på.. har hunnit hälften av allt jag tänkte. :S

Jaja.. en ny dag i morgon =).  Just nu h...
Läs mer Kommentera
26 april 2010 10:04

Morgonyoga, terass, sola och söka jobb

Nu är det snart dags för mig att göra morgonyoga för att väcka min idag allt för stela kropp. Helgens arbete har satt sina spår. Kan knappt shamponera håret utan att det gör ont. Sicken träningsvärk!!

Efter det tror jag att jag är så pass ok att jag orka...

Läs mer Kommentera
25 april 2010 21:19

Solbränna ser ut som en sotbränna

Ja en hård dag i trädgården resulterade i en solbränna. Sitter sotig i ansiktet och bara orkar inte ta mig en trappa ned till duschen. Har gjort mer än 8000 steg igen i trädgården. Hållt på i fem timmar, så att svetten lacka. Hm.... många kcal i...

Läs mer Kommentera
25 april 2010 11:47
3

Solig söndag dags att bränna.....


Nu skall jag minsann få solbränna och se till att samtidigt bränna fett i trädgården. Har 60 meter häck, 6äppelträd att beskära, planteringsbäddar att göra.. Sist så hade jag gjort mer än 8000 steg i trädgården.. ;)

Vägde mig igår kväll innan jag skulle...
Läs mer Kommentera
24 april 2010 19:29
2

Det blir inte alltid som man tänkt sig..


Hade en ambition att handla kläder till mig själv och barnen, samt handla blommor till mina krukor.. men så blev inte fallet.
När jag väl kommer iväg med lillan (6år) så var hon på ett topphumör... hon ville inte handla kläder, hon ville handla blo...
Läs mer Kommentera
24 april 2010 09:33

Pimpa trädgården, mig, barnen


Äntligen är det dags att pimpa med blommor i trädgården. Tänkte ta med mig min lillsnörpa och åka och handla lite blomster. Nu får det vara slut med det kalla vädret. Nu är det dags att återta våren!

Promenad senare till kvällen tänkte jag..Sen lite god...
Läs mer Kommentera
22 april 2010 19:07

Då var det dags att göra något åt situationen


Då var det äntligen dags. Inser att jag fyller 40 år (snart) och att jag inte tagit mig själv och min vikt på allvar. Min kropp hindrar mig idag att göra saker som jag annars skulle göra. Så här vill jag inte leva. Nu är det hårdhanskar som gäller.
Läs mer Kommentera