Slim shakes.... mums!!!!
Hittade massor med mumsiga recept på "slim shakes"..max 250kcal per drink är deras sidas motto... kolla in: http://www.thinthin.com/slimming-shakes.html
Har hittat en som jag skall göra imorgon måste köpa lite proteinpulver bara.. Denna skall tas innan min morgonträning:
1 dl kallt starkt kaffe
2 dl minimjölk
20gr rent protein
5 isbitar..
Blanda allt i en mixer tills isbitarna försvinner helt, drick dirrekt
(161 kcal, 27g protein, 0.4g fett, 12g kolhydrater)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.