Då har man startat igen. Opererat höften 23/3. All smärta jag haft genom åren har nog påverkat mitt förhållande till mat. Jag hoppas på minsta smärta och finare kropp nu!
Vikt: 65.3
Runt lår: 57.5 vä 57 hö (-1.5cm)
Midja: 73
Höft: 95...
Härliga lördag! Varit uppehåll med träningen några dagar och idag var det obeskrivligt härligt att stå på crosstrainern igen. Känner att jag är på gång! Dagens resultat: 65min crosstrainer motstånd: 8 lutning: 4 Cal: 760
Tagit ett par dagars vila från träningen nu. Blev frisörbesök igår och i tisdags var jag alldeles öm i benen efter att ha kört 3dagar på raken. Inte van ännu! Målet är att klara 6dagar per vecka! GO GO GO! Idag blir det nog cykeln hemma, åter...
Lite tungt att ta sig till träningen idag men delvis berodde det på att jag släpat träningskläderna till jobbet i Norrköping och tillbaks till Linköping igen för att kunna träna direkt efter jobbet... och har man gjort det så kan man ju inte stun...
Cykling på egen träningscykel: 60min 2,37mil 320cal
Crosstrainer 65min lutning:4 motstånd: 8 hastighet ca 145-165 Cal 750
30min crosstrainer lutning:8 motstånd:7 Cal:300 34min cykling 2mil motstånd:5 Cal320
crosstraining: 30min, resistance: 10 Cal: 317 Powerwalk: 36min 4km avg speed: 6,6km/h avg incline: 2,7% Cal: 270
Dag 1: Cykling 1,2mil Dag2: Cykling 1,4mil Dag3: Löpning/gång 30min Dag 4: Löpning/gång 2km Cykling: 1mil