icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Jag heter Louise, är 167cm lång och väger ca64kilo. Jag är kanske inte extremt överviktig men har inget hälsosamt förhållande till mat. Tränar hårt och äter lite en period för att sedan vara passiv, äta massa onyttigt och dricka alkohol.
Nu har jag tre veckor på mig tills jag ska på solsemester. Paniken infinner sig. 21dagar.

Dag 1 hittills. Förkyld, inget jobb idag.
Lätt promenad 45min
Havregrynsgröt till frukost, har också ätit tre (?) apelsiner hittills.
200g korvstroganoff med ris.

Det här kommer att bli ett lidande men när jag kommer hem kan jag förhoppningsvis starta en men hållbar viktnedgång. Snart väntar en till lätt promenad.
18 augusti 2012 10:57

Tr`ning

crosstraining: 30min, resistance: 10 Cal: 317 Powerwalk: 36min 4km avg speed: 6,6km/h avg incline: 2,7% Cal: 270

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.