icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Jag heter Louise, är 167cm lång och väger ca64kilo. Jag är kanske inte extremt överviktig men har inget hälsosamt förhållande till mat. Tränar hårt och äter lite en period för att sedan vara passiv, äta massa onyttigt och dricka alkohol.
Nu har jag tre veckor på mig tills jag ska på solsemester. Paniken infinner sig. 21dagar.

Dag 1 hittills. Förkyld, inget jobb idag.
Lätt promenad 45min
Havregrynsgröt till frukost, har också ätit tre (?) apelsiner hittills.
200g korvstroganoff med ris.

Det här kommer att bli ett lidande men när jag kommer hem kan jag förhoppningsvis starta en men hållbar viktnedgång. Snart väntar en till lätt promenad.

Visar poster från August 2012

30 augusti 2012 08:06

30augusti

Tagit ett par dagars vila från träningen nu. Blev frisörbesök igår och i tisdags var jag alldeles öm i benen efter att ha kört 3dagar på raken. Inte van ännu! Målet är att klara 6dagar per vecka! GO GO GO! Idag blir det nog cykeln hemma, åter...

Läs mer Kommentera
27 augusti 2012 18:36

27 augusti

Lite tungt att ta sig till träningen idag men delvis berodde det på att jag släpat träningskläderna till jobbet i Norrköping och tillbaks till Linköping igen för att kunna träna direkt efter jobbet... och har man gjort det så kan man ju inte stun...

Läs mer Kommentera
23 augusti 2012 18:49

23 augusti

30min crosstrainer lutning:8 motstånd:7 Cal:300 34min cykling 2mil motstånd:5 Cal320

Läs mer Kommentera
18 augusti 2012 10:57

Tr`ning

crosstraining: 30min, resistance: 10 Cal: 317 Powerwalk: 36min 4km avg speed: 6,6km/h avg incline: 2,7% Cal: 270

Läs mer Kommentera
16 augusti 2012 20:46

Träning

Dag 1: Cykling 1,2mil Dag2: Cykling 1,4mil Dag3: Löpning/gång 30min Dag 4: Löpning/gång 2km Cykling: 1mil

Läs mer Kommentera