icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Mål62kgs blogg

72 kg 62 kg 34292
12 januari 2019 10:20
3

Registrering

Nu har jag äntligen fattat hur man registrerar sina måltider. Fy, vilket krångligt sätt! Det borde gå att göra enklare. Jag gjorde fel när jag skulle ändra mängden av ett livsmedel. Annars kan jag systemet nu. 

Gillar

Kommentarer

  • 12 januari 2019 10:29
    Arrietty

    Ha, jag som just satt och skrev en enkel instruktion... jag som prövat andra registreringssajter också kan säga att det finns både för- och nackdelar med MD:s struktur, men MD:s är helt ok när man väl kommit in i hur man gör. Om man äter mycket samma som jag gör kan man ju förenkla väldigt genom att göra "favoritmåltid" av ex sin standardfrukost. Har du prövat något enklare sätt – isf var?

    Notera också att det är enkelt attt klicka in en hel måltid med ett tryck om man följer MDs recept.

  • 12 januari 2019 14:10

    Oj då, det har jag inte sett. Det var precis en sådan funktion som jag letade efter! Var finns den? 

  • 12 januari 2019 14:37

    När du öppnar din Matdagbok har du en spalt till vänster, fjärde alternativet uppifrån heter "Favoritmåltider". Äppna den så ser du ett gult plus till höger på sidan där det står "Skapa favoritmåltid". Där kan du lägga till exv frukostar du vanligtvis äter, luncher du äter ofta osv.

    T ex har jag lagt in tomatsoppa, som jag äter ofta. 1 portion består av 0,5 burk krossade tomater, 0,5 tärning buljong, 0,5 krm salt, 0,5 klyfta vitlök, 0,5 dl vatten (jag gör dubbel sats och sparar den andra portionen till dagen därpå) så i stället för alla de där sakerna lägger jag in 1 portion tomatsoppa och vips får jag in alla ingredienserna i lunchen per automatik.

    Vet inte om jag förklarade begripligt däremot, det är lätt att man blir hemmablind när man varit här ett tag! 

Logga in för att skriva en kommentar.