Dag 1
Dagens intag
Åt en omelett vid 4,. 2 ägg och mozarella. 6 kolhydrater.
Tonfisk med sallad och keso vid halv 7. 3 Kolhydrater.
Övrigt
Några ostskivor, cola light och svart kaffe. 2 kolhydrater
Totalt= 11 kolhydrater.
Träning: Minimal. Kört lite agility, jobbat på ki.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.