10.00 en halv knäckemacka m smör ost å salami. 2 ägg med kaviar. 1 dl fil med linfrö. kaffe. 2 skivor ost. 
13.00 kyckling med bacon, sallad kaffe.
16.45 rökt lax, ett körsbär
19.15 en clementin, 3 skivor ost med lite smör. 

Och idag då: 
07.12 en bit papr...

Dagen igår sket sig. 
Idag: 9.00 - 2 ägg med ost, 2 kapslar fiskolija. Kaffe. 
12.45 - en knäckemacka med smör och ett ägg på. 
15.30 En köttbit med ost, sallad, och fetaost i olja. 
20.00 - En köttfärsbiff med ädelostsås och sallad. 

Övrigt: 2 bitar kyck...

Ska från och med nu ska jag börja skriva ned allt jag äter för att sluta hetsa och få igång ämnesomsättningen och så småningom blrja äta mer kolhydrater och annat förbjudet.
Planen är att äta var tredje timme, gärna 6 mål per dag. I början kan dessa m...