Matdagbok

Ska från och med nu ska jag börja skriva ned allt jag äter för att sluta hetsa och få igång ämnesomsättningen och så småningom blrja äta mer kolhydrater och annat förbjudet.
Planen är att äta var tredje timme, gärna 6 mål per dag. I början kan dessa mål vara ganska små för att inte överdriva. Ät någon grej per dag som var förbjudet förut.
Men fortsätt motionera!
Idag:
10.00 En persika.
12.45 En hård macka med smör och två skivor skinka
15.00 En sallad med räkor, ägg, morot, majs, dressing.

Kommentarer

11 juli 2010 16:41

Soppan

Aj-aj.. Att starta dagen så pass kalorisnålt är nästan uppbyggt för en smärre "hets" senare mot kvällen. Även om ingen direkt hunger kommer finnas på plats, så är risken för sug ordentligt stor - av egen erfarenhet. Men lyckas du hålla dig ifrån det så; grymt! Önskar dig lycka till! :)

Logga in för att skriva en kommentar.