Dagens matintag
Jag har hunnit klippa gräset idag, i 2 omgångar! Man bränner rätt mycket kcal på att klippa gräset.. hela 411 st! :)
Matintaget har gått strålande idag... men det är alltid så, när man har något att göra är man inte lika fixerad vid att tänka på mat hela tiden, jag kan nästan glömma bort att äta när jag har fullt upp!
Såhär ser iaf dagen ut:
Frukost: Blåbärssmoothie och kaffe
Lunch: Fiberhavregrynsgröt med äppelbitar, lättsocker och mjölk
Mellis 1: Äpple
Mellis 2: Lättyoghurt och en grov macka (utan något på, det är gott att doppa i yoghurten!)
Middag: Fiberhavregrynsgröt med äppelbitar, lättsocker och mjölk samt 2 riskakor med bregott och skinka
Totalt intag: 1380 kcal
Jag har ju lite kvar att äta plus att jag har extra sen gräsklippningen så det blir kanske nån kvällsmacka eller så!
Kommentarer
-
Jag vill oxå ha en gräsmatta=( o man bränner så mycket.. kanske kan ta den utanför,, vid mitt hyreshus=D haha....
Logga in för att skriva en kommentar.