Jag kanske är sist med att komma på den här idén, men om jag inte är det så kommer mitt fiffiga påhitt här: Blanda ut gröten med KRUSKAKLI! Jag tog nu 30 gram havre&quinoa (40 gr = 1 dl) Sen tog jag 20 gram kruskakli (20 gr = 1 dl) + 3 dl va...
Igår var en trevlig kväll med vin och paj!
I vanliga fall tar jag alltid mer... men nu under veckorna jag har använt mig av matdagboken så blir jag ju faktiskt mätt av en lagom stor portion!
Kcal-intaget igår var ju åt skogen tror jag, på grund av vinet...
Eftersom vi inte hade så mycket mat i skåpen efter resan blev det lite halvtaskig mat på förmiddagen.. inte onyttigt, bara lite lite!
Frukost: Naturdiet pulversoppa och kaffe
Mellis: Naturdiet pulversoppa
Lunch: En stackars liten rund tunnbrödmacka
Mellis:...
Kom hem från 3 veckors semester igår.
Idag börjar det nya livet mot en snyggare kropp och välmående efter graviditeten.
Sen förlossningen i maj har jag gått ner 19 kg, idag när jag vägde mig stod vågen på 80.9 kg.
Jag har alltså bara gått upp 1 hg på se...