-3kg
Första veckan minus 3 kg. Mest vätska men ändock nedåt. Måste bryta småätande hemma vid tv dock.
Gillar
Kommentarer
-
Härligt 👍
Alltid roligt att se minus på vågen första veckan. Det får iaf mig mer motiverad.
Kämpa på 👏
-
Grattis. Fortsätt så nu 👍
-
Tips – för mig har det fungerat fint att brygga en stor termos the och klunka i mig under kvällen. Jag har överlag upptäckt att det jag känner som sug ofta handlar om att jag druckit för lite. Sedan visar din matdagbok de dagar du reggat att du ligger ungefär 1300 kcal under ditt dagsbehov, då är tre kilo på en vecka inte alls bara vätska tror jag. Har du tröttnat på att regga?
Senast uppdaterad 15 januari 2017 10:34
-
Reggar oftast allt jag äter.
-
Grattis till bra viktnedgång!
-
Wow! 3 kg! Fantastiskt!
Har du testat att göra något annat än att titta på TV? En promenad, läsa en bok, ta ett bad, lägga patiens... Klassiskt tips som du säkert har hört förut. Men om du inte verkligen vill se ett TV program kan det vara värt att testa.
Logga in för att skriva en kommentar.