icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
22 september 2014 05:17
8

Det här var inte roligt

Jävla skit också. Upp 300g denna vecka trots att jag ligger på mina 20g kolisar/dag cirka och1000kcal underskott. Har väl hamnat på en platå. Trist ät det iaf.

Kommentarer

  • 22 september 2014 07:34
    LCHFtjej

    Eller har du byggt mer muskler än du har förbränt fett, kanske?! Skittrist med plus på vågen men det behöver ju inte betyda att du lagt på dig mer fett...

  • 22 september 2014 07:48
    Magnus75
    Nä det är klart. Hoppas på det iaf. Måste snart köpa mindre livrem är ju positivt.
  • 22 september 2014 10:58
    Tita

    Trist men kroppen är otrolig så förmodligen går du ned rejält nästa vecka!

    Lycka till!

  • 22 september 2014 12:43
    gittan52

    Usch, jag vet hur det känns när man tycker att man gör allt rätt och så händer knappast någonting på vågen!

    Många mäter ju midja mm istället, men för min del är det vågen som "räknas".

    Förra veckan låg jag på ett snitt av 31 gr kolh/dag och tappade hela 0,1 kig surprise.

    Får se hur det ser ut kommande lördag när planen är att halvera det intaget. Kanske du också borde prova det?

    Vad har du lagt dig på för aktivitetsgrad? Hur använder du din stegräknare, är det något du har på dig under hela dagen?

  • 22 september 2014 16:28
    Magnus75

    Räknat som lätt arbete. Är lärare så jag går ju en del varje dag. Drar av 20% av mina steg när jag lägger in. Stegräknaren börjar användas ca 5.20 8ch jag brukar läsa av vid 21. Jag ligger runt 20g kolisar om dagen. Jag anser mig inte kunna komma under detta utan större uppoffringar och det vill jag ej. Då får det ta lite längre tid. Jag mäter en del av maten. Nåväl jag kör vidare. Väger ju nu 132.4 mot 150.6 innan så det går ju nedåt.

  • 22 september 2014 16:32
    gittan52

    Bra inställning laugh

  • 22 september 2014 16:46
    Magnus75

    Jag känner mig lättare och ett nytt "problem" har uppstått. Jag måste köpa en mindre livrem eller ta upp hål.smiley

  • 22 september 2014 22:46
    ImmaAmmi

    Förstår din besvikelse! Vet hur det känns... :( 

     Nu är det en ny vecka med nya tag... så fokus på hur du ska göra denna veckan (eller dagen) istället för "gårdagen"...

    Visst är det roligt att kunna skaffa nya kläder och att kunna dra åt svångremmen, göra fler hål i den, kan ju vara ett kul sätt att hålla statistik på, typ "Här var jag när jag började, nu är jag här!"

    Ha en god vecka, hoppas vågen visar "tummen upp" nästa gång! :)

Logga in för att skriva en kommentar.