En del träning
Denna vecka har det blivit 14km löpning 2x7km samt idag 40km cykling i lugnt tempo (26km/h) för att träna uthållighet. Imorgon blir det styrketräning för bål, mage och ben. Ikväll blir det att kolla speedway EM samt ta det lugnt är lite dränerad på energi då jag var ute i 1h35min på cykel. Ont i röven har man trots vadderade cykelbyxor.
Gillar
Kommentarer
-
Då håller din lårmuskel ( om jag minns rätt ) i alla fall. ..
Logga in för att skriva en kommentar.