Fortfarande stilla
Pendlar mellan 129, 7 till 130, 9 i två veckor nu så jävla tröttsamt. Suck skiter snart i detta.
Kommentarer
-
Ge inte upp, kroppen behöver förmodligen hämta sig lite. Jag har (hade) legat på samma vikt i ett år. Så jag bestämde mig för att testa Kickstart-LCHF och jag lyckades bryta platån (-1,3 första veckan). Även en fastedag kan göra susen.
-
Hur stort kaloriunderskott ligger du på per dag? Vilken aktivitetsnivån har du angett? Hur mycket motionerar du i veckan?
-
Du är naturare! Det går att kräva lite mer av dig än av andra! Hoppas du tar det på rätt sätt. Du vet att det finns inga evighetsmaskiner, utan att du står still i vikt innebär att du inte gör av med mer energi än vad du stoppar i dig! Det är bara att minska på energi intaget, eller öka energi uttaget.
-
Ca 1000 lätt aktivitet går mycket i mitt jobb. Ingen direkt träning.
-
Klarar inte fasta ens periodisk. Får hålla på ett tag till helt enkelt
-
Förmodligen är det så trist att det bara är att gneta på så kommer resultaten. Ibland känner jag mig hjälpt av att skriva upp allt jag äter i ett par veckor och ibland bara strunta i allt - äta min LCHF och ägna mig åt mina itressen tills byxorna börjar sitta löst igen.
Logga in för att skriva en kommentar.