Motivationen varit helt borta
Semestern lider mot sitt slut. Varit ute i Europa i 15 dagar. 7 dagar i Kroatien, Mali Losinj på ön Cres. 3 dagar i Krakow 2 nätter i Jeliena Gora, 2 nätter i Wroclaw och lite transit övernattningar. Underbart. Nu när jag ser mig i spegeln får jag äckelkänslor eller ska man säga Usch istället. Nä nu får det vara nog. Nu är det strikt kost och träning som gäller
Igår 35 min crosstrainer nä fy fan vilken dålig kondis. Idag 5km löpning fy fan säger jag. Helt slut. 123kg ska ta sig fram. I augusti ska det vara under 120kg. Siktar på -1kg per vecka
Gillar
Kommentarer
-
Kul att se dig här igen, även om orsaken är mindre kul.
Läste din framgångberättelse nu och ser att du hade en fantastisk viktresa då och jag gissar att ditt blodsocker och tryck blev betydligt bättre än vad det var när du startade. Hur ser det ut nu?
Jag brukar backa i min blogg ibland för att se hur jag tänkte tidigare. Nu hoppade jag lite i din och ser att din motivation verkar svikta emellanåt. Har du hittat något mönster på det och vet du vad det beror på?
Hoppas att du hittar motivation till lagom träning och kost framöver.
-
Jag faller väl för den goda sockersmaken. Började slarva med träningen och maten portionerna ökade men det var framförallt godsakerna som fällde mig. När jag sedan tränade och det inte gav snabb respons tröttnade man lite. Nu har jag gett mig fan på detta.
Ska till himmelsby SPA imorgon min 50-års present. Då ska jag unna mig lite extra wellnesfika men jag tar med träningskläderna för det ska tränas. Tränar man är det lättare att unna sig ibland. Nu ska jag ta lite färska jordgubbar och vaniljkvarg. Frugan får ta glass.
-
Ibland behöver man "fokusera sitt fokus" och jag antar att du njöt av resan och allt som den innebar med nya vyer och perspektiv! Inget fel i det på kort sikt! *ler brett*
Du kommer igen. Liksom Gittan har jag ju följt din blogg till och från och vet att du kan vara supermotiverad! Kom igen, du klarar det den här gången också! 💪
-
Kul att höra från dig, fast omständigheterna kunde varit bättre. Jag också föjt din resa från starten... och jag vet att du har DET i dig - du kommer att kirra detta!
Lycka till❣️ -
Instämmer med ovanstående.
Du kan ditt framångsrecept.. Så gör upp din plan så noggrant du kan... För du KAN.
Varmt Lycka till. 👍
-
Tack alla för pepp. Vi sparar idag i Himmelsby SPA utanför Mantorp. Idag kommer det bli lite avsteg från kosten men jag ska ut och springa imorgon innan frukost. Se om jag klarar 5km. Igår var det jäkligt varmt.
Senast uppdaterad 29 juli 2025 14:02
-
Pep!
Logga in för att skriva en kommentar.