Nu gäller det.....
Nu har jag bestämt mig för att sluta äta massa skit på kvällar. Slut på kakor, bullar, gois mm. Gått ned några 100-tals gram denna veckan. Kört en del tuffa crosstrainer-pass samt lite styrka. Idag löpte jag 6km. Var det jävligaste 6km jag gjort. De sista två kilometrarna gick på tom tank. Röd zonm i 32 min. Nu är jag igång. Hoppas min ljumske och hälsporre kan få vara ok.
Gillar
Kommentarer
-
Nedåt på vågen är nedåt på vågen, även om det kan tyckas lite.
Vad duktig du är att träna!
-
Pepp 👌
-
Röd zon i 32 minuter lät svettigt men himla bra jobbat!!
-
Det var himla jobbigt. När jag var vältränad så kunde jag komma upp i röd zon vid uppförsbackar mm om jag gick på ordentligt annars inte
-
Kör du på så där lär du ju bli rätt vältränad igen 💪
Logga in för att skriva en kommentar.