icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
15 januari 2018 14:44
10

Tillbaka igen

Då ska man försöka ta tag i vikten igen efter julens syndigheter. Är ju detta jäkla godis. Måste få mer karaktär att säga nej eller ta en/två bitar. Har köpt mig en ordentlig crosstrainer så jag ska börja med lite träning också. Vi har 3 mil till närmsta gym blir lite meckigt att köra så nu ska jag köra lågintensiv träning varannan dag med start idag.

Har inte vågat ställa mig på vågen blir nästa måndag.

Slut på godis,  kaffebröd mm. Ska unna mig något på lördagen i balanserad mängd.smiley

Gillar

Kommentarer

  • 15 januari 2018 14:57
    klaraelv

    Tycker inte du ska hoppa över vågen nu bara för att börja nästa vecka. Väg i morgonbitti och sedan nästa vecka, vore dumt att hoppa över den vecka som kan ge mest utslag på vågen, om inte annat för att få en boost för självförtroendet.

    Lycka till på crosstrainern.

  • 15 januari 2018 15:02
    seglar67

    Håller med ovanstående! Jag gömde huvudet i busken och hade ångest inför vägandet. Gjorde tvärtom om när jag hittade hit till MD. Nu väger jag mig varje dag, och vågen har förvandlats från ett spöke till ett verktyg. Det pendlar mycket mer än man tror, från dag till dag. Upp och ner. Man vet inte alltid varför. Men det hjälper motivationen att använda den dagligen. Tycker i alla fall jag. Pepp till dig, så starkt att du har lyckats gå ner så mycket!

  • 15 januari 2018 15:48
    Bella50

    Jag har vägt mig varje dag...de senaste 3 åren...och det har fått mig förstå hur just min vikt kan pendla från en dag till en annan...trots att jag s.a.s skött mig. 

    Pepp 👍

  • 15 januari 2018 17:10
    Vegotina

    Lycka till!

  • 15 januari 2018 19:11
    Medlem16

    Jag gillar Crosstrainer det är skonsamt mot kroppen men samtidigt effektivt!

  • 15 januari 2018 20:18
    Magnus75

    Halvt slut efter 30 minuter crosstraining. Så jävla dålig kondis man har

  • 15 januari 2018 20:27
    klaraelv

    Att bara vara halvt slut efter 30 minuter första gången, det tycker jag låter riktigt bra. Då är du snart uppe i en timme.

  • 16 januari 2018 10:57
    ulla165

    Det där att bara ta en eller två - det funkar definitivt inte för mig  - eller för seriefiguren Nemi...

    d7be742a-0d4e-4832-8238-7c55e49e8315.jpg

  • 16 januari 2018 11:02
    Bella50

    Sån är jag med ulla 😬

  • 16 januari 2018 11:03
    seglar67

    HA ha! För mig funkar det faktiskt med mörk, god (dyr) choklad. En rad på chokladkakan kostar 70 kalorier. Det unnar jag mig ibland  på kvällarna när jag har kalorier över. Kakor däremot - absolut njet. Samma med efterrätter. Jag måste vara stenhård med att göra exakt antal portioner som går åt. Gör jag fyra portioner panacotta eller något annat smaskigt blir det ingenting över, fastän vi bara är två personer.surprise

    Senast uppdaterad 16 januari 2018 11:04

Logga in för att skriva en kommentar.