Träningsuppehåll
Körde nog lite för hårt igår med min crosstrainer. Lite ont i ryggen. Så idag blir det återhämtning och träningsvila. Får kolla på OS istället. Det fortsätter nedåt med min vikt och mitt bukmått runt har minskat med 3 cm nu
Gillar
Kommentarer
-
Lyssna på kroppen är bra✌️Grattis till midjemått och vikt 👏👏
-
Helt rätt att lägga in en vilodag när inte kroppen vill vara med. Grattis till både nedgång och omfångsminskning.
-
Grattis till minskade hekton och centimetrar!
Har hört någonstans (Mosley?) att träning varannan dag/vila varannan gör mest nytta. Så det är ingen fara på taket för dig. Njut av OS!
Logga in för att skriva en kommentar.