Vecka 4
Halloj!
Ytterliggare ett bakslag vad gäller vikten. Ligger kvar på min jävla vikt trots kaloriunderskott denna vecka på cirka 6800kcal. Löptränat tre pass förra veckan. Vet inte mer jag kan göra.
Midjemåttet har minskat med 1cm. Jag får väl be till gudarna att fettet har omvandlats till muskler däravstilleståndet. Bygger upp frustration detta.
Gillar
Kommentarer
-
Häng i och håll ut! Den där centimetern är ett kvitto på att du gör rätt! Kroppen har bara inte fattat det än... Fortsätt som nu, det kommer att släppa!
PEPP! 👍🙏
-
Du vinner striden mot fettcellerna till slut! Det är jag bergis på!
Heja!!!
-
Instämmer. Håll i och håll ut 👌
-
Tack alla. Jag löptränar inte för att fettförbränna utan för att få upp kondition. Ska köra lite styrketräning efter varje löppass och springa långsammare men lite längre.
-
Logga in för att skriva en kommentar.