Viktuppgång

Första vägningen egentligen på 4 veckor som jag gått upp. +0,6kg på en vecka trots att jag käkar 20g kolhyd, 80% av min vikt proteiner i gram samt ligger på energiunderskott. Går ca 4-5km/dag också. Dock har mitt midjemått minskat med 1,5cm (Över naveln). Usch idag är inte motivationen på topp.

Kommentarer

5 april 2013 11:08

Troxii

0,6kg kan lika gärna vara vätska :) Gå på dina cm istället, de ljuger inte. Du har ju tappat denna vecka också!! Bra jobbat, heja!
5 april 2013 17:26

Aneleh89

Håller med Troxii, gå med mätningen istället för vågen, det är så väldigt mycket mer tillförlitligt. Att du gått upp 0,6 kg behöver inte betyda något för själva fettmängden och det är ju den man vill bli av med :)

Logga in för att skriva en kommentar.